Witam zamierzam sobie zrobic cykl i teraz jest moje pytanie:mam kupione: 1.cm3 treca-zamierzam brac-dni treningowe 3kaps. rano na czczo 3kaps.przed treningiem i 3kaps. po treningu dni nietreningowe-3kaps naczczo 2.creatine mega caps resztki zostalo po poprzednim cyklu-dni treningowe 4 kaps.przed treningiem 3.monster mass-wg brakow wdiecie jeszzce [...]
Witam. Mam prośbę potrzebuję dobrej porady co do treningu chodzi mi o poprawienie swojej siły bo nie jestem z niej zadowolony. Kupiłem teraz parę preparatów na cykl to jest kreatynę UNIVERSAL STORM aminokwasy UNIVERSAL UNI-LIVER oraz HMB chcę jeszcze kupić jakiś spalacz tłuszczu. Z łapaniem masy nie ma u mnie problemu ale z siłą jest już trudniej. [...]
Cześć, zastanawiam się nad odblokiem przy cyklu test prop 8 tygodni (w dawkach 4 tyg: 50mg, 4tyg: 100mg) Jest to mój pierwszy cykl, aktualnie zaczynam 4 tydzień, wszystko jest w porządku. Mamy pytanie kiedy zrobić badania, aby dobrać odpowiednie środki na odblok. Aktualnie przygotowałem sobie clomid i tamoksifen. Mam pytanie czy sam clomid [...]
Cze!zadawałem troszke pytań na tym forum odnoście koxów!wszystkie wasze odp. odradzały brania!(chciałem zrobić jakiś cykl)przeczytałem ważne dla mnie artykuły odnośnoie skutków uboczych itd.Dlatego wszystkim dziękuje którzy mi pomogli nie bać koxów!!sprzedałem to co miałem i kupiłem sobie odżywke,kreatyne i aminokwasy!Chyba mi życie [...]
witam ostatnio robiłem cykl 6 tyg metki stała dawka 4 tab dzienie po cyklu zrobiłem odblok 2 tyg teraz jestem juz 2 tyg po odbloku (biore kreatyne mega caps 5tab dzienie po cyklu) w czasie treningu przy dużym wysiłku zaczyna mnie głowa boleć jest tak już od dwóch tygodni nie wiem co z tym zrobic może za duża dawka kreatyny na opaklowaniu pisze max [...]
[...] zadbac bo gram w pilke zawodowo i lekko obciazalem , dobra niewazne :D za ok tydzien nitrobolon mi sie skonczy i robie przerwe ale hmb jeszcze mam cale jedno pudelko 200 kapsułek i nie wiem czy przerwac cykl czy hmb brac caly czas pisze dlatego bo w wakacje bedzie kilka okazji zeby sie napic a nie wiem czy jest sens łaczyc ;/ co uwazacie?
[...] fizyczna: Rower- siłownia- basen odpowiednio rozłożone na 6 dni niedziela Off. Witam i uprzedzam to moj pierwszy dziennik treningowy więc licze na trochę wyrozumiałości i pomocy niedługo podam dokładny plan treningowy z siłowni bo zaczynam nowy cykl.Mój staż treningowy wynosi ok 2 lata z przerwami przez kontuzje (Sporty walki) Pozdrawiam:-D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wszystkich forumowiczów ! Zamierzam w przyszłym tygodniu rozpocząć mój zimowy cykl kreatynowy wraz z dietą. Jestem w trakcie dopracowywania diety i przedstawię ją w wersji beta ponieważ chciałbym usłyszeć od was parę cennych rad co zmienić. Poniżej zamieszczam zdjęcie z dietą Dziękuje za wszystkie odpowiedzi, każda dobra rada dla mnie się [...]
Witam. Ostatnio usłyszałem, że etap nasyceniowy w cyklu kreatynowym to bzdura...i tak sobie rozmyslałem- skoro wszyscy mówią, że ileś gram kreatyny się przyswaja, a reszta jest oddalana z moczem, to nadmiar kreatyny w cyklu nasyceniowym również. Zaczynam za jakiś tydzień cykl kreatynowy plus masówka..i nie wiem czy robić etap nasycenia czy nie, [...]
Mam problem, mianowicie jestem w 6 tygodniu cyklu na cp. To już mój drugi cykl na tym cacku, była wymagana 2-miesięczna przerwa. Problem natomiast polega na tym, że po tych 6 tygodniach efekty są fatalne, tj. np. +0,3cm w bicepsie, toż to nic. Sprawa tak samo przedstawia się z innymi grupami mięśniowymi. Co może być nie tak? Dieta jest, [...]
Witam planuje teraz cykl z srodkami jak w temacie i mam pare pytan chce sie poradzic;]. Myslalem o srodkach: jungle warfare, restore, clomed... Mozecie mi poradzic ktore z niach wybrac a jak juz ktores polaczyc to w jaki sposob. Dodam ze jeszcze sie nie bawilem w taki srodki byly 3 cykle z credy itd jesli chodzi o staz treningowy diete itd to nie [...]
Witam miesiac temu skonczylem 1 cykl na stormie w starym opakowaniu i tam dawkowalem go 2 razy dziennie w DT rano i po treningu tu na stronie ****** pisz : Sposób użycia: 1 miarkę (10,33 g) wymieszać z 300 ml chłodnej wody. Brać 2 x dziennie, 30 minut przed treningiem i 30 minut po treningu. no wiem jak dawkowac ?? w sumie to ten sam storm (na [...]
Witam. Dlaczego podczas brania kreatyny mono sika się tak często? To normalne? Jak sobie z tym radzić np. w szkole? Jak ograniczyć oddawanie moczu? To tak trwa przez cały cykl?
[...] miesięcy mam w zasadzie zastój jeżeli chodzi o progres. Nic nie pomaga zmiana ćwiczeń i trzymanie diety, odstawienie alkoholu i odpowiednia ilość snu. Chciałby prosić o pomoc w suplementacji. Jakieś białko? Kreatyna? Co mogłoby mi pomóc? 22 lata, 180 wzrostu, 72 kg, do tej pory zrobiłem tylko jeden cykl gainerem whey mass builder. Pozdrawiam.
[...] temat (slyszlaem ze teoretycznie nie powinno sie laczyc finasterydu z nandronem) wiec chcialem zapyac czemu? jakei skutki uboczne to mzoe wywolac? i jesli chodzi o np cykl test + deca i nie uzywanei w nim finasterydu to w jaki inny sposob zabezpieczyc sie przed tradzikiem , ewproblemy z prostata na przyszlosc? no bo gdyby nie deca to mozna [...]
witam wszystkich Jutro bede zaczynal cykl 6 tygodniowy z Propa ktory wyglada nastepujaco: 1-6 100mg e2d mam kikla pytan co do tego: ile dni najlepiej cwiczyc jak sie jest na koksie? -sam obecnie myslalem ze 4 dni: poniedzialek-klata-nogi,wtorek-barki-przedramie,czwartek-biceps-triceps,piatek-plecy-klatka czy sylimarol i nolvadex jest potrzebny w [...]
[...] trenować w ten sposób że załóżmy ćwicząc 3x w tygodniu ,przeplatać co tydzień zupełnie odmienne zestawy ćwiczeń na te same partie ciała (mam na myśli taki dwu tygodniowy cykl .....1 tydzień ćwiczenia A ,2 tydzień ćwiczenia B i tak w kółko) zamiast klepać tydzień w tydzień to samo? za pomoc sogi Zmieniony przez - arczi88 w dniu 2010-11-04 [...]
Witam, niedługo zacznę pierwszy cykl i wybrałem ten o to środek. Dużo i nim czytałem i sądzę, że będzie odpowiedni. Nie spodziewam się ogromnego efektu, jest mało 'agresywny' dla organizmu i może to mnie skusiło ;-). Nurtuje mnie pytanie co można do niego dodać ? Nie chodzi mi tutaj o SAA, tylko o suplementy, witaminy etc. dla lepszego efektu. Mam [...]
[...] mono. Czytałem o tych dwóch produktach ale troche nie czaje różnic między nimi. Czy TCM to jest jabłczan a Xplode to jest coś w podobie do Nitrobolonu ?? Proszę o radę co lepiej wybrać aby cykl był fajnie zauważalny na treningach, może znacie jakieś lepsze lub inne dobre suple z tej kategorii to proszę o wpisy i wszelaką pomoc :) Pozdrawiam :)
